Samling 2 talent-trup 04/05

Samling 2 talent-trup 04/05

Så har der været samling igen og det var i Himmerland.
Det var en rigig god tur med masser af udfordring og indlæring.
Vi mødte fredag kl. 17-18 hvor vi tjekkede ind på det fine hotel på himmerlands anlæg.
og der blev derefter gennemgået det hårde proram, vi skulle både træne/teste fysik, mentalt, teknisk og teori med boldflugtslovene.
så der var lagt op til den helt store tur.
om lørdagen skulle vi så starte med at teste os fysisk.
det var hårdt, vi skulle lave 15*15 test hvor man skal løbe 15 sek, holde pause i 15 sek, løbe i 15 sek osv. i 10 minutter. Jeg løb 1180 meter hvilke jeg er ganske godt tilfreds med da det var i den gode ende af "feltet".
vi skulle også teste hvor lang tid vi kunne ligge ved kun at røre gulvet med albuer/underarme og tæer, damn det var hårdt, jeg lå der i 3 min 15 sek, hvilket jeg også var ganske tilfreds med. derefter skulle vi måle med hvor mange kg vi kunne presse med vores hænder. yeaaaah, jeg kunne presse 52 kg med venstre og 50 med højre så det var fint nok...
efter fysikken var blevet testet og vi havde fået en lille snak om hvor meget vi skal træne der hjemme var det tid til at komme over at træne pitch slag.
derefter var der mental træning hvilket jeg fik en massse ud af, vi lavede mentale forsøg og lavede koncentratins træning.
derefter var der så aftensmad og så var det tid til teori om boldflugt i 2 timer.
og så tror jeg nok at det var tid til at komme i seng...
søndag skulle vi så mental træne igen og have teknisk træning og det var også helt kanon.efter det var det så tid til at sige farvel til endnu en vellykket træningssamlig...

over and out...
8. januar 2007 kl. 15:42