Ernæring

Dansk Golf Union og ernæring

Dansk Golf Union (DGU) har ikke nogen nedfældet ernæringspolitik, men det indgår i det politikkatalog, der er under udarbejdelse.

Umiddelbart er golf ikke en sport med høj fysisk belastning, men det viser sig ofte, at forkert ernæring og væskeindtagelse har indflydelse på ydelse og resultat. Derfor er ernæring de seneste år blevet et stadig større fokusområde indenfor både elite- og breddearbejdet.

Golf på eliteplan spilles, som hovedregel, i op til 6 timer ad gangen og oftest i høje varmegrader.

I alle landsholds- og elitesamlinger får ernæringslæren en højt prioriteret placering. Spillernes motivation for at tilrettelægge deres egne kostplaner både før og under udøvelsen er i dag langt større end tidligere.

DGU arbejder målrettet med undervisning og vejledning i ernæring til den enkeltes behov.

Der er lavet mange forsøg på at beregne energibehovet ved forskellig fysisk

aktivitet. Imidlertid er der stor variation mellem resultaterne i de forskellige undersøgelser. Den store individuelle variation skyldes blandt andet, alder, køn, vægt, kropssammensætning og træningsstatus. Skal den korrekte energibalance findes, er det vigtigt, at der tages højde for disse individuelle variationer.

Det arbejde vil DGU og landstrænerne prioritere højt i kommende samlinger. Analysearbejdet vil danne baggrund for en decideret politik på ernæringsområdet. En politik, der tager hensyn til de særpræg golfsporten har

Besøg DGUplus.org Golfen i tal Golfens sande værdier

Search Greenfeechecks


Bannerplads
 

Dansk Golf Union * Brøndby Stadion 20 * 2605 Brøndby * 4326 2700 * info@dgu.org * Informations- og brugerpolitik