Instruktion

1-2-3 ned i hullet

Fem minutter og tre simple øvelser er alt, hvad der skal til, for at gøre dig til greenens hersker

Tekst Thomas Vennekilde Foto Sif Meincke, 15. oktober 2008

Denne artikel er lavet i samarbejde med DGU's landsholdscoach Fredrik Johnsson

Putting ser så let ud, men er så djævelsk svært. Det behøver det dog langt fra at være. Sammen med landsholdscoach Fredrik Johnsson og den tre-dobbelte danske mester Charlotte Kring Lorentzen giver vi dig tre gode øvelser. Træn dem fem minutter om ugen på puttinggreen, og du er godt på vej mod en stribe et-putts

Det rette udstyr

Et par elastikker, en bold og en putter er alt hvad du skal bruge for at lave disse øvelser

1 Den søde plet

Ligesom med jern og køller, gælder det i putting om at ramme bolden i putterens sweet spot. Mange dårlige putts kan spores tilbage til et dårligt træf på bolden. Hvis du rammer bolden med putters tå eller hæl, vil det koste både præcision og længde. Brug dette simple lille tip, og du er godt på vej mod et rent puttetræf

Hold afstand Sæt to elastikker i hver sin ende af putteren. Sørg for at der er god afstand mellem dem
Koncentration Træn din putting som du plejer. Koncentrer dig om at ramme bolden mellem elastikkerne. Hvis bolden rammer en af elastikkerne betyder det, at du er uden for sweet spot
For de øvede Når du har øvet dette, kan du sætte elastikkerne tættere sammen, så der kun lige er plads til bolden. Vær omhyggelig med at putterens sweet spot – typisk karakteriseret ved en streg eller andet sigtemiddel – er midt mellem de to elastikker

2 Den rette rytme

Nu har vi fået indstillet sigtekornet på din putter. Så nu er tiden kommet til at træne aftrækket. Et godt putt er kendetegnet ved, at slaget accelerer gennem bolden. På den måde får du det reneste træf på bolden og den holder sin kurs mod hullet

Stræk ud Bind to elastikker sammen. Slå den ene ende om det nederste af skaftet på din putter og fæst det andet til jorden med en tee. Stil dig op som til et normalt putt. Sørg for at elastikken lige netop er strækket ud
Acceleration Slå nu til bolden på almindelig vis. Modstanden i elastikken vil tvinge dig til at slå lidt hårdere for at få et ordentligt gennemsving. Når du har øvet dette lidt, vil det falde dig naturligt at accelerere gennem bolden, når du putter uden at en elastik i putteren

3 Den lige linje

Efter de to første øvelser har du fået styr på træffet og slaget. Det sidste og nok så vigtige skridt er så at bedømme afstanden til hullet rigtigt

Fornemmelse for afstand Stil dig med front mod hullet og forsøg at trille boldene hen til hullet med et underhåndskast. På denne måde får du en instinktiv følelse for afstande, som vil komme dig til glæde når du putter
Kig på hullet Så skal putteren i brug. Bliv stående det samme sted med front mod hullet, mens du slår bolden hen til hullet. I denne øvelse er det vigtigt, at du hele tiden holder blikket på hullet og ikke på bolden. På den måde smelten putts længde og kraften på slaget sammen i din bevidsthed. Til fremtid gavn og glæde
Alvorens time Så er det alvor. Fornemmelsen for afstanden og kraften skal nu udmøntes i et traditionelt putt. Hvis du kan genskabe fornemmelsen da du kastede bolden og følelsen da du puttede med front mod hullet, så er din bold et godt stykke tættere på bunden af hullet